В един ден не бях закусвал яйца, имах такова за обяд.
Подплатен с Barney Butter + Banana
Направих овес за една нощ, за да опростя закуската на следващия ден.
Тиквата беше разбъркана и отгоре се добави капчиво масло от Barney.
Ден 2 на кухненския проект Имахме семейни бъркани яйца, висок пет тост с естествената малина и банана на Smucker.
Това определено е любимата ми закуска в наши дни!
Слизайки през уикенда, имах остатъчен хамбургер със сладки картофи върху салата. Козе фета и червени чушки, за да я закръглят.
Мат ни донесе обяд от пекарната един ден – горещ сандвич със сирене пименто със салата, направена бързо в средата на нашата зона за рисуване на кухня – малко хумус и салата от риба тон в средата. Apple отгоре!
Още един ден отидох в пекарната за салата и го донесох у дома – лимонов хумус и маслина на Каламата над зеленина с домат, краставица и дресинг.
Моята приятелка Сара ни покани на мястото си, за да се измъкнем от праха и сервира салати за салата от риба тон. М не обичаше рибата тон толкова, колкото и аз, но той беше див по тези хрупкави крекери. Мислех, че салатата с риба тон на Сара е отлична! Толкова кремообразно и перфектно на крекерите.
И накрая, халба революционна супа от доматен босилек с тост и портокал в мрачен ден
поръчахме пица от пица от Белмонт с Карън една вечер и правехме салати с фета и маслини една вечер на страната. Червено вино за отпиване.
Първата ни нощ на Ренос имахме панко дива аляска сьомга, остатъчна киноа (от фризера-замръзна толкова добре!), Пермето с пармезан и масло, и сотиран швейцарски чар с гъби.
средата на седмицата имахме лакомство за вечеря.
Срещнахме Карън в Zocalo и се насладихме на малко вино и прекрасни предястия.
Куче кучета куче!
декларирайте техните гребени от моркови-ванила !!! Mazen искаше да стане и да играе за времето, когато нашите предястия дойдоха, така че Мат и аз трябваше да маркираме Team през останалата част от храненето. Не съм сигурен колко по -дълго ще може да седне през вечери.
Най -накрая се насладихме на остатъците от нашата нощна сьомга през салата. Малко остатъчен гребен от нощта, преди да се промъкне и в промъкване. Толкова се радвам, че си върнем нашата трапезарна маса !!
Още публикации от Kath:
Имам много вкусни ястия, които да споделя с вас от миналата седмица!
Започвайки с вкусна купа с тиквени овесени ядки. Това беше резервна порция, която направих, когато приготвих двойна партида, така че просто трябваше да я загрея в микровълновата. Бързо n лесно! Най -горната овес на печката се загрейте наистина добре, така че ако имате време за микровълновата през седмицата, гответе партида в неделя (или станете 10 минути по -рано в понеделник:))
След това имахме зърнени храни ден. Cheerios, някаква гола гранола, банан, слънчогледово масло (попълних!) И мляко, разбира се.
Забавление с френски тост! Cville Crunch прави прекрасна база. Гарниран със слънчеви избутания, банан и чиа семенни поръчки.
Друга любима закуска в моята ротация: SB + J Egg Sandwich! Парченца слънчогледово масло и сладко от малини с пържено яйце на високо пет ролка от пекарната. Сервира се с нарязана ябълка и малко повече слънчев изстрел отстрани.
десерт…
и накрая, a Голяма салата, пълна с интересни съставки: боб, пушена пъстърва, авокадо, сирене и тост отстрани.
Имах планове за спагети една вечер и вдигнах тиква за спагети точно навреме! Използвахме част от доматения сос, който консервирахме през лятото, и го натрупахме с куп зеле и пармезан.
Тази вечеря разтърси! Мат използва италиански панко (от Whole Foods), за да подправя част от нашата местна пъстърва от пазара. Той потопи рибата в яйцето, а след това в панко и пържен в някаква мазнина от бекон (знам ..!) На хрупкав. Беше страхотно! Междувременно работих върху някои от карфиола на Cracklin’s Cracklin’s. Обичайте този рецидентура 🙂 Останалите тикви отстрани от моето неделно печено.
На следващата вечер извадихме няколко тиквени равиоли Mona Lisa Pumpkin от фризера. За сос използвахме остатъчен сос от гъби (също от MLP), къдраво зеле, замразени лайна и пармезан. Това беше чудесен начин да използваме куп съставки, които имахме под ръка.
Също от фризера – остатъчен тиквен кюфте! Това замръзна и размрази перфектно и направи супер лесна вечеря през седмицата. Скоро ще пробвам тази рецепта в калай за мъфини! Сервира се с нашия консервиран зелен фасул, малко домашен сос за барбекю (кетчуп, сос от Уорчестършир и други подобни) и висока пет ролка.
Бяхме доста доволни, че Mazen харесваше консервирания ни зелен фасул! Той не обича влакнести неща (като целина или пресен зелен фасул (дори когато се готви)), но те бяха напълно нежни за малките му бебешки зъби.
Още публикации от Kath:
Здравей виртуални приятели! Честит понеделник на всички вас. Миналата седмица се опитах най -трудно да се храня добре – много зеленчуци, минимален алкохол и десерт. Върнах се в един от любимите си двойки дънки и съм мотивиран да поддържам инерцията. В сряда вечер имах шнаг, когато Мат възпита някаква тиквена бира за дегустация (никога не е недостиг на бира в нашата къща!), Но останалите дни бяха добри.
Мразя, че слънцето вече не е нагоре, когато сме. Това прави няколко мрачни снимки за закуска!
Тази сутрин имах тъмно и бурно парче тост, гарнирано с банан, фъстъчено масло и чиа семена с нектарин отстрани.
Ден втори беше купа с гръцко кисело мляко с малко натрошени страхотни реколта моркови за моркови на орехове, чиа семена, малини, банан и канела ванилова слънчогледово масло (ммм!)
Още един тъмен – Baby Pumpkin Bites (идва рецепта върви сега – Закопчих техниката!) Гъпка с някакво ягодово ванилово кокосово дип (друга рецепта в произведенията), масло от Барни и къпини.
Карън имаше някои допълнителни тортили, които тя премина преди операцията си, която трябваше да използвам, така че имах такава с PB&J заедно с някои яйца и плодове една сутрин.
И накрая, бъркани, малини и маслен тост.
На топката една сутрин изпечих един тон зеленчуци, за да обядвате. Mazen обичаше пържените картофи от сладки картофи; Обичах изпечените ябълки. Сервирах сместа върху салата с смокини, остатъчно пиле и синьо сирене. Празник на краен есен!
Този човек беше салата с пилешко месо, маслини, медени бадеми, зеленчуци. Имах кифличка от Дакота отстрани, която беше отстранена ухапване, когато беше гореща от тостерната фурна и неустоима!
на ден, когато не бях закусвал яйца, имах такова за обяд. С остатъчни пържени картофи, домати, бадеми и синьо сирене.
и накрая бърз обяд от зелени, без бик бургер, тортила, смокини и козе фета. Консумиран малко след като часовникът за дрямка започна да тиктака!
Тази вечеря не го превърна в публикацията от миналата седмица, но тя включваше последното лятно парти на Lima Bean. Сервира се над зеленина с печена тиква от кабоша и капка кленов сироп. Най -доброто!
Ударих го от парка с тази гювеча, която намерих в по -добри домове и градини: сирена бутен бутер каватапи печене.
Използвах печения си тиква от предишния ден и подчиних зеления лук в замяна на няколко шепи нарязан свеж спанак. Имах макаронени изделия под ръка, така че това е, което използвах.
Комбинацията от бекон, гъби и бутер бяха страхотни. Сервирахме сотиран зелен фасул отстрани.
Но вие момчета !! Бях толкова развълнуван, че го имам на следващия ден за обяд, за вечерята на Mazen и да заведа в къщата на Карън, а аз го оставих на тезгяха за охлаждане цяла нощ !!!!!!!!!!!! Такъв бум, защото вложих много упорита работа в него!
Бях толкова тъжен, че излязох и купих повече Butternut и го приготвих на следващата вечер с много барбекю, изпечен тофу (Twin Oaks Tofu, изпечен в сос за барбекю толкова дълго, че се превърна в супер хрупкав) и Брюксел кълнове. ;
Най -накрая вечеряхме в Карън – някои страхотни бебешки месни планове, които един от приятелите й, направени с бекон и гъби отгоре. Сервира се заедно с Mac и сирене и салата.
Още публикации от Kath:
„Къде са билките?“ Може да попитате, когато видите другите градински публикации. Билките със сигурност са едни от най -често отглежданите растения за аматьорски градинари и точно както при отглеждането на зеленина, те са много полезни, защото можете непрекъснато да прибирате през лятото.
След неуспешна билка градина миналата година, засадена в Сен сенчест ъгъл на двора, ние се опитваме на кръг две в контейнери с повече слънце. Реших, че искам повдигнатите легла да бъдат за въртене на сезонни зеленчуци, така че това означава, че трябва да отглеждам билки на отделно място. Избрахме тези страхотни изглеждащи саксии отчасти, защото те оживяват палубата. Единственото ми оплакване за градинарството на контейнерите е, че трябва да бъдете още по -усърдни относно поливането. Толкова е лесно за тях да изсъхнат!
мента за Juleps:
мента си струва да се съдържа, защото наистина може да поеме градина.
Обърнете внимание на нашите вилици А лъжиците са по поръчка на билкови маркери, които купихме на нашия местен пазар!
Ореган и мащерка заедно:
Тази ниско растяща мащерка би била чудесна за запълване на пространството в двор или между стъпаловидни камъни и т.н.
листа от листа от маруля :
Това има вкус много като сладък босилек, макар и може би малко по -мек, но има огромни листа. Можете да го използвате на мястото на маруля върху сандвич за основен взрив или да добавите малко аромат към бебешка салата от спанак.
Много харесвам голямата цев на уиски Водата и я прави по -устойчив на изсушаване.
Има още три сладки растения на босилека, някои килантро и малки копър. Засаждането на множество растения на босилека ви помага да преодолеете това „Е, аз наистина искам да използвам босилек, но не искам да намалявам цялото си растение за едно хранене.“
Билките получават само около половин ден слънце, така че в момента те са малко бавно растат, но след месец очаквам да излекат!
Още публикации от Kath:
френски тост за красива сутрин !!
Много нощи, когато вляза в леглото, питам Мат: „Какво искаш за закуска?“ Може да си помислите, че е твърде рано да обмисляте закуска, но тъй като винаги съм първият, предпочитам да го попитам тогава, отколкото да го събудя от отлагане в АМ!
Неговият отговор: „Канелен чип френски тост“
Така че първо нещо тази сутрин се заех да работя!
гарниран с банан с пюре на скара, гранолър и слънчогледово масло !!
с флорална гарнитура; )
Аз също приготвих Choffy, смесен с кафе !! 2/3 Choffy и 1/3 кафе. Мат имаше ледената си и каза, че може да вкуси шоколада, но си помисли, че има вкус точно като кафе. Тази чаша беше по -силна от тази миналата седмица и ми хареса много.
аз съм супер вълнуващ да върша домакинска работа днес !!! 3 товара пране и малко почистване + организация. Любимото ми минало, когато животът се заеме!
Но първо – на пазара!
Още публикации от Kath:
Закуска в буркан.
Тъй като снощи нямах зеленчуци за вечеря, завързах някои на закуска.
[Наистина, просто харесвам зеле в смутита!]
Когато бях Обучение за моя полумаратон миналата година, единствената храна, която можех да стомаха след дълго бягане, беше пюре от зеле. Нямам идея защо, но те бяха толкова добри. Измина доста време, откакто имах такъв-но имах вече почистени кале в хладилника си. /2 чаша мляко1/3 чаша кисело мляко1 Големи банани3 ледени кубчета1/3 чаша Замразени пориви: фъстъчено масло Гладен бар, кокос, чиа, Chia Charger
Kale Smoothies са най -добри с намек за какао на прах, но аз го забравих!
Чай от бонбони с бастун + мляко!
Обичайте да четете всичките си предложения за книга! И успях да се изтръгна за цял час игри на глада снощи. Дори Мат направи комплимент на дългия ми час за четене. Книгата става добре!
Приятен петък !!
Още публикации от Kath:
Познайте кой отиде в Bodystep днес! Аз !!
се надявах на нещо невероятно, но наистина беше просто типичен стъпка клас. С изключение на една песен, която беше танцов номер на джаз-ръце! Обичах тази една песен. Останалата част от класа обаче беше добра и се надявам да се върна. Това беше страхотна промяна от елиптичните и краката ми ще го усещат утре. [Boy-Oh-Boy беше с колоездене на фитнес и обратно супер студено днес! Мисля, че глезените ми имат измръзване!]
се прибраха у дома. Получих се.
Можете ли да познаете какъв е забавният принос за моя сок?
la pina!
в сокоизстисквачката – 2 моркови, 3 целота, 1 Цялата CUC, 1 копче джинджифил, голяма част от ананаса.
Dogfish представлява!
Другата половина на обяда беше морф от хумус супа от снощи – в Hummus scoop! < /p>
Вземете чип, всеки чип!
хумус, подправен с Шрирача, повече лимон и килантро с чипс за потапяне
Чип гората беше чудесна идея – Докато не разбрах, че всички са мокър на дъното!
Погледнахте ли внимателно чашата ми Pisgah?
Това са мехурчета – направени от собствената ни бурета от пенлива вода !! Мат използваше своите бурета и дозатора на CO2, за да превърне водата в магия. Магия! Супер съм развълнуван от това, защото искам сода поток от векове, но никога не съм искал друг уред в кухнята ми. Това ме прави по -щастлив от масата на биреното оборудване в нашето мазе. Можем да го сложим в бутилки и ще имам тонове и тонове от любимата ми вода.
Но разбирайте това – бурето очевидно не беше толкова чист, колкото би искал Мат, защото след като седна през нощта, сега има лек лек Хопи вкус към водата! Това е като ароматизирана бира селце Харесвам го!
Значи следващото, следващо голямо нещо? Още един красив подарък:
Бревил сок фонтан любезност на Опенски.
Ако вече ме следвате, вече сте влезли!
Ако не, Въведете по -долу. Регистрирането за моя бюлетин означава, че ще получите имейл [от мен] за сделка веднъж седмично (не повече) и няма да получите нищо друго във входящата си поща.
Победителят ще бъде избран в петък!
Имаме страхотна компания за прибиране на реколтата!
Още публикации от Kath:
Това е най -готиното нещо, което съм правил някога !!! Тук се отнасяме като истински известни личности от Quaker – хотел Hard Rock е просто приказен и бяхме посрещнати с торба с екстри, включително видеокамерата за флип, за да запишем уикенда !!! OMG OMG !!!!!
полетът ми беше доста болезнен, защото този голям мъж основно извика в ухото ми през цялото време, но аз направих малко от моя проект за хранене и чета избора от Николас Искри. Отворих книгата си, за да намеря романтична любовна поема, която съпругът се промъкна в нея, за да чета! Винаги сме свършили добра работа с промъкването на малки неща в багажа, когато сме разделени. Разкъсах се в самолета ?
Получих доста гладен около 5:00 EST и имах първия си шоколадов чип Z-бар. Беше добре, но не толкова добро, колкото S’mores.
Тогава се натъкнах на Джена !! Е, всъщност трябваше да взема влак, за да стигна до нейния терминал, но все пак беше наистина забавно да вляза в града заедно.